„Gesund dahoam“ – Online-Angebote für Ihre Gesundheit!

Das Online-Gesundheitsangebot „Gesund dahoam“ im Rahmen des Projektes „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ wird fortgeführt! Ab dem 07. Juni 2021 startet das neue Programm – ganz einfach von zu Hause aus nutzbar.

Das neue Programm umfasst vier Kursreihen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Jede Kursreihe besteht aus fünf Terminen und wird jeweils an einem bestimmten Wochentag von erfahrenen Referierenden durchgeführt und online in Echtzeit per Video übertragen. Ein Termin dauert dabei insgesamt 60 Minuten und beinhaltet neben Informationen über Gesundheitsthemen vor allem praktisch angeleitete Übungen, die zum Mitmachen einladen.

Die Teilnahme ist kostenfrei und freiwillig (Kosten entstehen entsprechend des persönlichen Telefon- bzw. Internettarifs). Eine Voranmeldung ist nicht nötig; jeder Termin kann auch unabhängig von den Vorherigen besucht werden. Um online an dem Angebot teilnehmen zu können und dieses per Video zu verfolgen, wird ein Gerät mit einem Internet-Zugang und Lautsprecher benötigt; ein Mikrofon und eine Kamera sind nicht unbedingt erforderlich.

Die Links zur Teilnahme sowie das neue Programm finden Sie unter www.lzg-bayern.de/gesund-dahoam.